ごあいさつ

白石智美（しらいしともみ）

自分自身の乳がんの再発が

きっかけで、

日本ヨガメディカル協会認定

ヨガセラピストになりました。

主に、対面クラスでは、

乳がんヨガ、シニアヨガを

中心に令和元年から

活動しています。

病気をしても、

体を動かすことのできる

居場所づくりを目標として

活動している中で思った事は、

もっと、気軽にヨガを！

そこで考案したのが、

≪音声ガイドヨガ≫です。

私の声のガイドで、

ご自身の好きな時間、好きな場所で

音声ガイドヨガをする事で

≪身体と心をリラックスさせる≫

お手伝いが出来たら嬉しいです。

【認定資格】

・日本ヨガメディカル協会認定

　ヨガセラピス

・RYT200

・RYT9５（キッズヨガ）

・乳がんヨガ指導者認定

・シニアヨガ指導者認定

・ツボヨガ指導者認定

・整体ヨガ指導者認定